FITNESS &
GYM
Ağırlık, makine ve serbest ağırlık alanında kendi programınla veya koç desteğiyle çalış.
DETAYLAR
BURSA · OSMANGAZİ
FORMDA ONE, HEDEFTE PRİME.
1.000 m²’lik tek çatı altında fitness, boks, reformer pilates ve zumba. Bahaneleri bir kenara bırak; en iyi versiyonunu burada inşa et.
01HAKKIMIZDA
BİZ KİMİZ
BİR SALONDAN
FAZLASI.
One Prime Gym, Bursa Osmangazi’de “formda ONE, hedefte PRİME” diyenler için kuruldu. Fitness, boks, reformer pilates, mat pilates ve zumba aynı çatı altında; tek bir standartla.
Ekipmanı vitrin için değil, antrenman için seçtik. Dersleri kalabalık olsun diye değil, doğru yapılsın diye planlıyoruz. İlk günden itibaren hedefini netleştiriyor, ölçüyor ve birlikte ilerliyoruz.
-
01
DİSİPLİN
Motivasyonun düştüğü gün gelmek, ilerlemenin gerçekten başladığı gündür. Programını birlikte kuruyoruz.
-
02
PERFORMANS
Her seans ölçülebilir bir adım. Güç, kondisyon ve teknik aynı anda gelişir.
-
03
TOPLULUK
Aynı standartta çalışan insanlarla aynı alanı paylaşmak, en yüksek motivasyon kaynağı.
PROGRAMLAR
GÜCÜNÜ
KEŞFET.
Yapılandırılmış dersler,
hafta hafta ilerleyen koçluk.
1.000 M² · TEK ÇATI
ALANLAR
HER DİSİPLİN
KENDİ ALANINDA.
Ağırlık platformları, kardiyo bölümü, fonksiyonel alan ve One Stüdyo’daki reformer dersleri; hepsi aynı standartta, hepsi birbirine yürüme mesafesinde.
- Serbest ağırlık, makine ve platformlar
- Boks ve kondisyon için ayrılmış alan
- One Stüdyo’da reformer ve mat pilates
- Duşlu, kilitli dolaplı soyunma odaları
NEDEN ONE PRIME
HEDEFLERİN.BİZİM İŞİMİZ.
Burada makineye erişim satmıyoruz; seni farklı birine dönüştürecek koşulları kuruyoruz. Yapı, standart ve seni yerinde saydırmayan insanlarla.
0
KAPALI ALAN
Tek çatı altında fitness, boks ve stüdyo alanları.
0
GOOGLE PUANI
Google Haritalar’daki üye değerlendirmeleri.
0
DİSİPLİN
Gym, boks, kickboks, reformer, mat pilates ve zumba.
∞
POTANSİYEL
Burada bir tavan yok; sadece bir sonraki hedef var.
EĞİTMENLER
DOĞRU REHBERLİK,
DOĞRU SONUÇ.
Her disiplinde uzman
eğitmenlerle çalışıyorsun.
01
Kas kazanımı, yağ kaybı ve temel hareket eğitimi.
FITNESS KOÇLUĞU
Program; mevcut seviyen, eklem geçmişin ve haftalık rutinine göre kurulur. Teknik önce gelir, yük sonra.
02
Teknik, kondisyon ve refleks gelişimi.
BOKS & KICKBOKS
Eldiven ve kum torbası çalışmasıyla başlayan dersler; duruş, mesafe ve nefes üzerine kurulu ilerler.
03
Postür, core ve omurga sağlığı odaklı çalışma.
REFORMER PİLATES
One Stüdyo’daki reformer derslerinde küçük gruplarla, kontrollü ve eklem dostu bir akış izlenir.
İÇERİDEN
ONE PRIME
DENEYİMİ.
Filtre yok. Sadece alan,
ışık ve emek.
